Itin jautrus asmuo: kaip gyvuoti, kai pasaulis tave stelbia

Ar jūsų vaizduotė nepaprastai laki ir jus aplanko itin ryškūs sapnai? Ar triukšmas, kvapai ar ryški šviesa erzina, išmuša iš vėžių ar tiesiog gniuždo? Kasdien jaučiate poreikį šiek tiek laiko praleisti visiškai vieni? Jei atsakėte teigiamai bent į vieną iš šių klausimų, vadinasi, jūs esate itin jautrus asmuo. Knygos "Itin jautrus asmuo: kaip gyvuoti, kai pasaulis tave stelbia" autorė universiteto profesorė psichoterapeutė Elaine N. Aron, remdamasi ilgalaikiais moksliniais tyrimais, pateikia pagrindinę informaciją, kurią jums reikėtų žinoti apie šią ypatingą savybę. Ji išsamiai aptaria, kokį poveikį jautrumas daro artimiems tarpusavio santykiams ir karjerai, moko sutvirtinti savigarbą ir atlaikyti visuomenės požiūrį. Taip pat išnagrinėjama, kaip psichoterapija gali padėti itin jautriems asmenims. Šis leidinys yra skirtas ne tik itin jautriems asmenims, bet ir jų šeimų nariams, mokytojams, bendradarbiams ir gydytojams. Jį perskaitę geriau pažinsite save ir išmoksite mėgautis gyvenimu. Knygoje "Itin jautrus asmuo: kaip gyvuoti, kai pasaulis tave stelbia" taip pat apratiama: • Kaip nustatyti ir perprasti, kad esate itin jautrus. • Kaip pasirinkti palankiausią gyvenimo būdą ir rasti savo pašaukimą. • Kaip pakeisti savo požiūrį į vaikystę. • Kaip puoselėti artimus ir visuomeninius santykius. „Itin jautrus asmuo“ – psichologės, mokslininkės, terapeutės E. Aron knyga skirta besidomintiesiems žmonių tarpusavio santykiais ir jų psichologijos ypatumais. Kai kurie asmenys yra gimę su jautresne nervų sistema. Kaip jautrios psichikos žmonėms gyventi šiuolaikiniame pasaulyje? Kaip rasti santarvę su aplinkiniais? Kaip pasirūpinti savimi? Į šiuos ir kitus klausimus atsako įžvalgi ir optimistiška E. Aron knyga. Taigi kas tie – Itin Jautrūs Asmenys? Suprasti, priimti save padeda ryšys su kitais, jautriais ir geranoriškais. Kartais toks būna psichoterapinio susitikimo atradimas – pažinti savo jautrumą ir jį pamėgti." VŠĮ Psichologinių konsultacijų centras, psichoterapeutės Ivona Staškevičienė ir dr. Agnė Jurgaitytė-Avižinienė Iš anglų kalbos vertė Edmundas Juškevičius Turinys Turinys Padėkos 7 Autorės pastabos, 2012-ieji 11 Pratarmė 33 1. Faktai apie itin didelį jautrumą Tas (blogas) jausmas, jog turi ydą 45 2. Ieškant giliau Perpraskite savo ypatingą savybę, kad ir kas tai būtų 70 3. Apie IJA sveikatą ir rekomenduojamą gyvenimo būdą Mylint savo kūdikio / kūno savastį ir iš jos mokantis 90 4. Požiūrio į savo vaikystę ir paauglystę keitimas Mokantis būti sau tėvu ar motina 122 5. Visuomeniniai santykiai Nepastebimas perėjimas į „drovumą" 151 6. Visiškas pasitenkinimas darbe Sekite paskui savo laimę ir leiskite ryškiai spindėti savo šviesai 184 7. Artimi santykiai Jautrios meilės iššūkis 212 8. Gilesnių žaizdų gydymas „Jautriesiems" - kitoks procesas 247 9. Medikai, medikamentai ir IJA „Ar man klausyti prozako, ar aptarti temperamentą su savo gydytoju?" 274 10. Siela ir dvasia Kur slypi tikrieji turtai 299 Patarimai specialistams, kurie rūpinasi itin jautrių žmonių sveikata 329 Patarimai pedagogams, ugdantiems itin jautrius moksleivius 331 Patarimai itin jautrių žmonių darbdaviams 333 Nuorodos 334 Rodyklė 346 Apie autorę 351